De ce e bine să bem apă cu lămâie pe tot parcursul zilei

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 18 septembrie 2018, 12:00 / actualizat: 18 septembrie 2018, 13:07

Dimineaţa, înainte de ceaşca de cafea sau ceai, este benefic un pahar de apă cu suc de lămâie.

Apa cu lămâie poate fi, de asemenea, consumată pe tot parcursul zilei. Această combinaţie revigorantă favorizează o serie de procese benefice în organism. Întăreşte sistemul imunitar – lămâile sunt fructe bogate în vitamina C şi un aliat în lupta împotriva răcelilor. Ele conţin o sursă importantă de potasiu, care ajută la funcţionarea normală a sistemului nervos. Apa cu suc de lămâie reduce aciditatea totală a corpului.

Aceste citrice conţin pectină, susţinând activitatea digestivă, având proprietăţi de diuretice naturale. Ajută la eliminarea toxinelor din organism, prin curăţarea tractului urinar. Vitamina C, conţinută în lămâi, ajută pielea să fie curată, sănătoasă şi radiantă. Apa cu lămâie are un gust plăcut şi reîmprospătează respiraţia, ajutând persoanele care suferă de astm şi alergii. Conţinutul bogat de vitamina C favorizează depăşirea stresului.

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.