Persoanele care citesc în fiecare zi dezvoltă cinci calităţi aparte

Există numeroase studii privind beneficiile cititului de plăcere.

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 24 octombrie 2026, 00:00

Cititul zilnic, de plăcere, aduce numeroase beneficii, iar lectura este un hobby de care aproape oricine poate profita, a explicat psihologul Amberley Meredith pentru publicaţia britanică „Parade”.

Potrivit acesteia, există numeroase studii privind beneficiile cititului de plăcere care arată că lectura ne poate îmbunătăţi gândirea critică, ne poate ajuta să reducem anxietatea provocată de necunoscut şi oferă creierului stimulare intelectuală. Astfel, persoanele care citesc în fiecare zi tind să aibă cinci calităţi mai bine dezvoltate:

1. Empatia – Lectura ne oferă ocazia să aflăm cum gândesc oamenii în situaţii diferite. Ne poate ajuta să înţelegem ce simt ceilalţi. Citind, oamenii pot ajunge să cunoască mai bine lumea interioară a unei persoane şi să o înţeleagă mai profund decât ar reuşi doar prin interacţiunile de zi cu zi. Cercetările arată că lectura poate contribui la dezvoltarea capacităţii de a empatiza. „Putem identifica asemănări între situaţii şi personaje, pornind de la ceea ce citim, apoi putem folosi această înţelegere pentru a ne da seama mai bine prin ce trece o persoană, chiar dacă aceasta nu ne spune direct„, a adăugat psihologul.

2. Capacitatea de concentrare – Potrivit lui Amberley Meredith, cititul zilnic poate contribui la îmbunătăţirea capacităţii de concentrare. „Persoanele care citesc în fiecare zi pot observa că reuşesc să-şi menţină mai uşor atenţia şi implicarea, datorită exerciţiului de a se concentra pentru perioade îndelungate, de a urmări informaţiile pe parcursul lecturii şi de a reduce constant factorii care le distrag atenţia. Învăţăm să ignorăm zgomotele din jur pentru a ne concentra asupra unei poveşti, iar această abilitate poate fi folosită ulterior şi în alte situaţii, cum ar fi atunci când îi ascultăm pe ceilalţi, lucrăm sau ne ocupăm de activităţile zilnice„, a precizat aceasta.

3. Îmbogăţirea vocabularului – Meredith a explicat că, atunci când citesc, oamenii „asimilează în mod firesc cuvintele şi conţinutul paginilor şi se familiarizează cu termeni şi expresii noi.” Cercetările arată că acest lucru îi poate ajuta să-şi îmbogăţească vocabularul şi abilităţile de comunicare orală şi scrisă.

4. Gândirea critică – „Persoanele care citesc în mod regulat pot găsi mai uşor modalităţi de a evalua şi analiza situaţiile în context, deoarece lectura le solicită să facă exact acest lucru atunci când urmăresc firul unei poveşti„, a precizat psihologul. Cercetările arată că acest lucru poate contribui, la rândul său, la dezvoltarea gândirii critice.

5. Creativitatea – „Lectura zilnică, de plăcere, ne încurajează să pătrundem în lumi diferite, să ne explorăm imaginaţia şi să fim creativi. Acest lucru poate însemna să ne imaginăm personaje şi scene pornind de la ceea ce am citit, să ne gândim la posibilităţi dincolo de cele prezentate sau să ne punem sub semnul întrebării propria realitate şi perspectivă„, a menţionat Amberley Meredith. Cercetările confirmă şi aceste beneficii, deosebit de importante în cazul copiilor. Psihologul susţine că lectura este şi o modalitate excelentă de a reduce stresul, iar pentru persoanele care lucrează într-un mediu stresant, cititul poate oferi o evadare într-o altă lume.

RADOR RADIO ROMÂNIA

Foto: Pexels

Radio Cluj poate fi ascultat şi online AICI. Ne găsești și pe facebook, X și instagram.