Semnalele corpului pe care vara nu trebuie să le ignorăm

Deshidratarea, insolația și afecțiunile cardiovasculare pot deveni periculoase.

Articol editat de cristina.rusu, 10 iulie 2026, 12:00

Vara este anotimpul vacanţelor, al concediilor petrecute la mare şi al zilelor lungi în aer liber. Totuşi, este şi perioada în care multe persoane tind să ignore semnalele pe care le transmite organismul.

Temperaturile ridicate, soarele puternic și deshidratarea pot masca simptomele unor probleme grave de sănătate, care sunt adesea puse pe seama „oboselii normale”.

Medicii avertizează că anumite simptome nu trebuie ignorate niciodată, mai ales dacă apar brusc.

Cele mai importante simptome

1. Ameţeală bruscă şi pierderea echilibrului – Nu orice ameţeală este cauzată de căldură. Dacă apare brusc şi este însoţită de instabilitate, dificultăţi la mers sau stare de confuzie, poate fi semnul unui accident vascular cerebral sau al unei alte afecţiuni neurologice grave. Situaţia este deosebit de îngrijorătoare dacă persoana nu poate vorbi clar sau prezintă slăbiciune doar pe o parte a corpului. Într-un astfel de caz, trebuie solicitat imediat ajutor medical de urgenţă.

2. Durere de cap puternică, diferită de orice alta resimţită până în prezent – Multe persoane dau vina pe soare pentru orice durere de cap. Însă dacă durerea apare brusc, este foarte intensă şi nu are o cauză evidentă, poate fi un semn de accident vascular cerebral, hemoragie cerebrală sau altă urgenţă medicală. Dacă durerea de cap este însoţită de vărsături, tulburări de vedere sau confuzie, nu trebuie aşteptat ca simptomele să dispară de la sine.

3. Durere sau senzaţie de apăsare în piept – Căldura suprasolicită sistemul cardiovascular, în special la persoanele cu hipertensiune arterială sau boli de inimă. Senzaţia de constricţie în piept, durerea care iradiază spre braţ, umăr, maxilar sau spate, dificultăţile de respiraţie şi transpiraţiile reci pot fi semne ale unui infarct. În astfel de cazuri, fiecare minut contează.

4. Febră mare persistentă – Temperatura crescută nu înseamnă întotdeauna o infecţie virală. Dacă persistă mai mult de una-două zile, mai ales dacă este însoţită de stare de slăbiciune, erupţii cutanate, dureri puternice de cap sau vărsături, este necesar un consult medical. Vara este sezonul în care sunt mai frecvente infecţiile intestinale, precum şi bolile transmise prin muşcăturile de căpuşe şi ţânţari.

5. Sete intensă, uscăciunea gurii şi urină închisă la culoare – Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente semne ale deshidratării. Dacă sunt însoţite de puls accelerat, stare de slăbiciune, confuzie sau lipsa transpiraţiei în ciuda căldurii, situaţia poate deveni periculoasă. Copiii mici, persoanele în vârstă şi bolnavii cronici sunt cei mai expuşi.

6. Vărsături şi diaree care nu se opresc – Toxiinfecțiile alimentare sunt printre cele mai frecvente probleme ale verii. Atunci când vărsăturile şi diareea persistă ore în şir, organismul pierde cantităţi mari de lichide şi săruri. Acest lucru poate duce la deshidratare severă, în special la copii şi vârstnici. Dacă simptomele sunt însoţite de sânge în scaun, febră mare sau dureri abdominale intense, asistenţa medicală nu trebuie amânată.

7. Confuzie, somnolenţă şi lipsa transpiraţiei – Acestea sunt unele dintre cele mai periculoase semne ale insolaţiei. Spre deosebire de simpla supraîncălzire, insolaţia este o afecţiune care pune viaţa în pericol. Temperatura corpului poate creşte brusc, pielea devine fierbinte şi uscată, iar persoana poate începe să vorbească incoerent, să îşi piardă cunoştinţa sau să aibă convulsii. În acest caz, este necesară apelarea serviciilor de urgenţă.

Vara ne determină adesea să minimalizăm stările de rău, considerând că sunt provocate doar de căldură.

În realitate, temperaturile ridicate pot declanşa sau agrava numeroase afecţiuni grave.

Specialiştii recomandă ca, în cazul apariţiei unor simptome bruşte sau neobișnuite, să nu se recurgă la automedicaţie.

Un consult medical la timp poate preveni complicaţii grave şi, în unele cazuri, poate salva o viaţă. Indiferent dacă vă aflaţi la mare, la munte sau în oraş, acordaţi atenţie semnalelor pe care vi le transmite organismul. Uneori, acestea reprezintă cel mai important avertisment pe care îl putem primi.

RADOR RADIO ROMÂNIA

Radio Cluj poate fi ascultat şi online AICI. Ne găsești și pe facebook, X și instagram.