O dietă populară ar putea proteja împotriva bolilor Alzheimer şi Parkinson
Oamenii de ştiinţă evidenţiază şi un alt beneficiu important.
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 27 iunie 2026, 12:00
Dieta keto, caracterizată printr-un conţinut ridicat de grăsimi şi un aport restricţionat de carbohidraţi, ar putea ajuta la protejarea creierului de boli neurodegenerative grave precum boala Alzheimer şi boala Parkinson.
Cercetătorii au ajuns la această concluzie în urma unei analize a studiilor ştiinţifice publicate în ultimii 15 ani. Rezultatele acestui amplu studiu au fost publicate în revista ştiinţifică „Translational Neurodegeneration”.
Potrivit cercetătorilor, una dintre cauzele principale ale dezvoltării bolilor neurodegenerative este scăderea capacităţii celulelor cerebrale de a utiliza glucoza ca sursă de energie. Dieta ketogenică modifică acest proces, determinând organismul să folosească grăsimile pentru producerea de corpuri cetonice – un combustibil alternativ pentru creier. Datele arată că cetonele susţin metabolismul energetic al celulelor nervoase, reduc inflamaţia şi stresul oxidativ şi stimulează procesele de eliminare a structurilor celulare deteriorate şi a proteinelor toxice. Tocmai acumularea acestor proteine este considerată unul dintre factorii principali în dezvoltarea bolilor precum Alzheimer şi Parkinson.
Oamenii de ştiinţă evidenţiază şi un alt beneficiu important.
Regimul ketogenic poate influenţa favorabil microbiota intestinală, care are o legătură directă cu funcţionarea sistemului nervos prin aşa-numita axă „intestin-creier”. Rezultatele studiilor clinice sunt, de asemenea, promiţătoare. La pacienţii cu boala Alzheimer, s-au observat îmbunătăţiri ale memoriei, activităţii zilnice şi calităţii vieţii. La persoanele cu boala Parkinson, s-au înregistrat niveluri mai ridicate de energie, mai puţină oboseală şi funcţii motorii mai bune.
În ciuda rezultatelor pozitive, cercetătorii subliniază că sunt necesare studii suplimentare de amploare pentru a confirma efectul pe termen lung al dietei ketogenice asupra sănătăţii creierului şi asupra prevenirii bolilor neurodegenerative.
RADOR RADIO ROMÂNIA
Foto: Pexels
Radio Cluj poate fi ascultat şi online AICI. Ne găsești și pe facebook, X și instagram.
