Cum tratăm corect durerea cronică de spate
Fizioterapia, recomandată ca prim pas terapeutic.
Articol editat de cristina.rusu, 9 mai 2026, 12:00
Durerea cronică de spate este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate la nivel mondial.
Aceasta afectează viaţa de zi cu zi, activitatea profesională şi sănătatea mintală. Pentru multe persoane, durerea este greu de ameliorat, iar medicii recomandă adesea diferite metode de tratament fără medicamente, precum fizioterapia sau abordările psihologice.
Un nou studiu analizează o întrebare importantă cu care se confruntă multe persoane care trăiesc cu dureri de spate de lungă durată: ce tip de tratament ar trebui încercat mai întâi?
Cercetarea a fost realizată de oameni de ştiinţă de la Universitatea din Utah şi colaboratorii acestora şi a fost publicată în revista „Annals of Internal Medicine”.
Studiul face parte dintr-un proiect numit OPTIMIZE trial, al cărui scop este de a înţelege cum acţionează diferitele tratamente în timp şi ce trebuie făcut dacă prima terapie nu dă rezultate.
Durerea cronică de spate durează de obicei mai mult de trei luni şi adesea nu are o cauză clară. De aceea, medicii evită frecvent medicamentele puternice şi recomandă în schimb metode mai sigure, precum exerciţiile fizice, fizioterapia sau terapia cognitiv-comportamentală.
Fizioterapia se concentrează pe mişcare, forţă și îmbunătăţirea funcţiilor corpului, iar terapia cognitiv-comportamentală (TCC) vizează gândurile, emoţiile şi strategiile de gestionare a durerii.
În cadrul acestui studiu, cercetătorii au urmărit 749 de adulţi cu durere cronică de spate.
Cercetarea utilizează un tip de studiu clinic adaptiv, denumit SMART, în care, dacă primul tratament nu este eficient, participanţii pot fi transferaţi către o altă terapie.
După zece săptămâni, oamenii de ştiinţă au constatat că persoanele care au început cu fizioterapie au înregistrat o uşoară îmbunătăţire a capacităţii de a desfăşura activități zilnice. Această îmbunătăţire nu este mare, dar este vizibilă.
Cercetătorii au continuat să monitorizeze participanţii timp de un an. La finalul studiului, nu s-au constatat diferenţe semnificative între diferitele abordări terapeutice.
Indiferent dacă participanţii au rămas la tratamentul iniţial sau l-au schimbat, rezultatele pe termen lung au fost foarte similare, ceea ce sugerează că fizioterapia poate fi o alegere bună ca primă opţiune în cazul durerii cronice de spate, deoarece îmbunătăţeşte uşor capacitatea pacienţilor de a desfăşura activităţi zilnice.
În acelaşi timp, schimbarea sau adăugarea ulterioară a unor terapii nu conduce la diferenţe semnificative pe termen lung. Studiul este important deoarece reflectă situaţii reale – mulţi oameni încearcă un tratament şi apoi trec la altul, dacă nu observă efecte.
Datele arată că această abordare nu duce întotdeauna la rezultate mai bune. În concluzie, studiul susţine recomandările medicale actuale de a începe cu fizioterapia în cazul durerii cronice de spate şi arată că rezultatele pe termen lung nu se modifică semnificativ odată cu schimbarea tratamentului, subliniind necesitatea unor cercetări suplimentare pentru abordări mai precise şi personalizate.
RADOR RADIO ROMÂNIA
Radio Cluj poate fi ascultat şi online AICI. Ne găsești și pe facebook, X și instagram.
