Pericolele consumului de cafea pe vreme rece
Băutura fierbinte poate pune presiune suplimentară asupra inimii.
Articol editat de cristina.rusu, 7 martie 2026, 12:00 / actualizat: 7 martie 2026, 13:24
Consumul de cafea în perioada rece a anului poate avea avantaje, dar şi unele dezavantaje pentru sănătate.
Dr. Şota Kalandia avertizează că de fapt consumul de cafea în perioada rece a anului poate pune la grea încercare inima. În perioada sezonului rece, multe persoane preferă să se încălzească cu o cafea fierbinte chiar în timp ce ies din casă, imediat după ce părăsesc o cameră unde este cald.
Cu toate acestea, consumul de cafea fierbinte s-ar putea să nu fie atât de inofensiv pe cât pare.
‘Cofeina este un stimulent al sistemului nervos. Crește producția de adrenalină, accelerează ritmul cardiac și crește tensiunea arterială. În condiții normale, aceste schimbări sunt de obicei de scurtă durată și sigure pentru o persoană sănătoasă, dar atunci când este ger corpul este deja supus unui stres’, a remarcat Kalandia.
Potrivit expertului, atunci când suntem expuși la frig, vasele de sânge de la nivelul pielii și extremităților se contractă reflexiv – un mecanism de protecție care ajută la conservarea căldurii și la prevenirea hipotermiei. Aceasta duce la creșterea rezistenței vasculare periferice totale și la creșterea volumului de efort exercitat asupra inimii.
Când cafeina intră în organism, efectele sale vasoconstrictive și stimulatoare agravează răspunsul existent la ger.
‘În această situație, inima trebuie să lucreze mai mult: pulsul se accelerează, tensiunea arterială crește, iar nevoia de oxigen a miocardului crește. La persoanele sănătoase, acest lucru se poate manifesta ca o senzație de palpitații, tensiune internă, tremor sau amețeli ușoare. La persoanele cu hipertensiune arterială, boală coronariană, aritmii sau o tendință spre fluctuații ale tensiunii arteriale, această combinație poate declanșa o deteriorare a stării de bine, un atac de angină pectorală sau aritmie’, a avertizat medicul.
Specialistul a remarcat că de fapt cafeaua are un efect diuretic moderat.
În perioada rece a anului, aceasta poate contribui la deshidratare și îngroșarea sângelui, ceea ce afectează și mai mult microcirculația și crește sarcina exercitată asupra sistemului cardiovascular.
Expertul a subliniat, însă, că nu cafeaua în sine este periculoasă, ci condițiile în care este consumată. Cafeaua tare consumată pe stomacul gol, în aer liber, la temperaturi scăzute și combinată cu mers rapid sau activitate fizică este considerată deosebit de periculoasă pentru sănătate.
‘Cardiologii recomandă evitarea consumului de cafea direct în stradă, la temperaturi scăzute, optarea pentru băuturi moderate tari și consumul acestora într-o cameră caldă. Persoanele cu boli cardiovasculare ar trebui să limiteze consumul de cafeină în sezonul rece sau să o înlocuiască cu băuturi fără efect stimulant’, a concluzionat Şota Kalandia.
RADOR RADIO ROMÂNIA
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, X și instagram.
