Căldura în exces costă: temperatura ideală în locuință iarna
Între 20 și 22°C e zona de confort care protejează sănătatea și factura
Articol editat de cristina.rusu, 17 octombrie 2025, 12:06
Potrivit experţilor în eficienţă energetică, temperatura ideală pentru încălzirea locuinţei iarna este între 20 şi 22°C, iar maximul nu ar trebui să depăşească 23 de grade.
Aceasta este valoarea de echilibru – suficient de cald şi confortabil, fără aer uscat sau şoc termic la ieşirea afară.
Pe lângă economisirea energiei electrice, această setare protejează şi aparatul de aer condiţionat – compresorul nu este suprasolicitat şi nu funcţionează continuu.
În plus, fiecare grad peste 22°C creşte consumul cu aproximativ 6-7%, ceea ce înseamnă că acele două grade suplimentare de confort se pot transforma într-o surpriză neplăcută pe factura de curent.
Din punct de vedere medical, căldura excesivă în locuinţă nu este sănătoasă.
Medicii susţin că temperatura optimă pentru organism este între 19 şi 22°C – aceasta favorizează circulaţia normală, nu usucă mucoasele şi menţine imunitatea în formă.
În schimb, camerele încălzite excesiv duc la uscăciune în gât, somnolenţă şi răceli mai frecvente. Confortul nostru nu depinde de gradele din interior, ci de echilibru.
RADOR RADIO ROMÂNIA
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, X și instagram.
