Pot băuturile cu colagen să ne redea tinereţea pielii?
Pe măsură ce îmbătrânim, după adolescenţă, producţia de colagen se reduce cu aproximativ 1% pe an.
Articol editat de Bianca Câmpeanu, 5 februarie 2025, 12:00
Britanicii cheltuiesc peste un miliard de lire anual pentru a masca sau a preveni unul dintre efectele inevitabile ale îmbătrânirii – deteriorarea stării pielii.
Cremele hidratante tradiţionale funcţionează prin utilizarea unei substanţe chimice numite „umectant”, adesea glicerină, care atrage şi reţine apa în celulele pielii. Deşi acest lucru asigură hidratarea pielii, nu opreşte procesul principal de îmbătrânire – scăderea nivelului de colagen, proteina care oferă structură şi elasticitate pielii.
Pe măsură ce îmbătrânim, după adolescenţă, producţia de colagen se reduce cu aproximativ 1% pe an. Acest lucru slăbeşte treptat structura epidermei, ducând la lăsarea acesteia şi formarea ridurilor. Nu este surprinzător faptul că una dintre cele mai noi şi populare metode de combatere a îmbătrânirii o reprezintă băuturile care conţin colagen.
Până în prezent, există prea puţine studii care să demonstreze în mod clar că aportul de colagen sub formă lichidă poate reduce efectele îmbătrânirii asupra pielii. Din cauza lipsei dovezilor concludente, reclamele care corelează în mod direct băuturile cu colagen cu sănătatea îmbunătăţită a pielii au fost deja limitate de Autoritatea pentru Standardele Publicităţii din Marea Britanie.
Unul dintre principalele motive de scepticism este întrebarea privind „biodisponibilitatea” – măsura eficacităţii terapeutice a unui produs. Poate colagenul trece prin acizii stomacului şi intestinelor, fără a se descompune, şi poate ajunge la piele prin circulaţia sanguină? Dacă rămâne un subiect controversat consumul de băuturi cu colagen, cum putem încetini îmbătrânirea pielii?
Unul dintre cele mai eficiente moduri este printr-o dietă echilibrată. Alimentele bogate în vitamina C – cum ar fi citricele, broccoli şi cartofii dulci – stimulează producţia de colagen. De asemenea, este important să evităm obiceiurile care suprimă acest proces, cum ar fi fumatul şi expunerea excesivă la soare.
În final, îmbătrânirea pielii este o parte naturală a vieţii. Deşi nu există o soluţie magică pentru a opri acest proces, o alimentaţie sănătoasă şi o expunere moderată la soare pot ajuta la încetinirea efectelor sale vizibile şi la menţinerea pielii într-o stare bună. (www.focus-news.ne)
RADOR RADIO ROMÂNIA
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
