Ascultă Radio România Cluj Live

Cum combatem pielea uscată, în lunile de iarnă?

Multe persoane se confruntă cu uscarea pielii, care poate provoca mâncărimi, descuamare şi chiar iritaţii.

Cum combatem pielea uscată, în lunile de iarnă?
Foto: shahin khalaji/Pexels

Articol editat de cristina.rusu, 19 ianuarie 2025, 12:00

Pielea uscată este o problemă frecventă, mai ales în lunile de iarnă, când aerul rece şi încălzirea usucă excesiv epiderma.

 

Multe persoane se confruntă cu acest disconfort, care poate provoca mâncărimi, descuamare şi chiar iritaţii.

Iată câteva dintre principalele cauze ale pielii uscate şi sfaturi despre cum să le combatem.

Lunile de iarnă sunt inamicii numărul unu ai pielii, deoarece umiditatea scăzută a aerului şi frigul reduc hidratarea naturală.

Este indicată folosirea unui umidificator de aer în locuinţă şi menţinerea hidratării pielii cu creme bogate în uleiuri naturale şi glicerină.

Duşurile lungi şi fierbinţi pot îndepărta uleiurile naturale de pe piele.

Se recomandă reducerea timpului petrecut sub duş, folosirea apei călduţe, alegerea de geluri de duş hidratante şi aplicarea unei creme imediat după baie.

Produsele cu ingrediente agresive, cum ar fi alcoolul sau parfumurile, pot usca pielea, de aceea, o alegere bună sunt produsele cosmetice etichetate „hipoalergenice” sau „pentru piele sensibilă” şi fără parfum.

Lipsa unei cantităţi suficiente de apă în organism este un factor important pentru uscarea pielii.

Pentru a preveni uscarea excesivă a pielii, trebuie să consumăm cel puţin 1,5 – 2 litri de apă pe zi şi să includem în dietă alimente bogate în acizi graşi omega-3, cum ar fi peştele, avocado şi nucile.

Dezinfectantele pe bază de alcool şi spălarea frecventă a mâinilor îndepărtează stratul protector natural al pielii.

Folosirea cremelor hidratante pentru mâini după fiecare spălare şi alegerea săpunurilor cu ingrediente hidratante pot combate uscarea epidermei.

Odată cu înaintarea în vârstă, pielea îşi pierde capacitatea naturală de a reţine apa.

Sunt recomandate creme cu acid hialuronic şi colagen, care menţin elasticitatea pielii şi hidratarea.

Afecţiuni precum eczema, psoriazisul sau diabetul pot cauza, de asemenea, uscarea pielii.

Pentru a preveni uscarea excesivă a pielii, cel mai bun este sfatul unui dermatolog care poate prescrie tratamente specializate şi produse adecvate.

 

RADOR RADIO ROMÂNIA

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Vitamina care salvează inima după un atac de cord
Diverse joi, 13 februarie 2025, 12:00

Vitamina care salvează inima după un atac de cord

Din cauza ratei ridicate a mortalităţii cauzate de bolile de inimă la nivel mondial, oamenii de ştiinţă caută abordări alternative pentru...

Vitamina care salvează inima după un atac de cord
Oaspete surpriză într-o cameră de hotel
Diverse joi, 13 februarie 2025, 00:00

Oaspete surpriză într-o cameră de hotel

O clientă a unui hotel din Țările de Jos situat pe malul mării a rămas fără cuvinte când a deschis ușa camerei sale și a descoperit un...

Oaspete surpriză într-o cameră de hotel
„Încă cinci minute”: Cum vă afectează somnul amânarea alarmei?
Diverse miercuri, 12 februarie 2025, 12:00

„Încă cinci minute”: Cum vă afectează somnul amânarea alarmei?

Oprirea alarmei de mai multe ori înainte de trezire este un obicei destul de întâlnit. Acesta poate să nu afecteze foarte mult cantitatea de...

„Încă cinci minute”: Cum vă afectează somnul amânarea alarmei?
Maternitatea nu are vârstă! Fiecare copil este o binecuvântare
Diverse miercuri, 12 februarie 2025, 00:00

Maternitatea nu are vârstă! Fiecare copil este o binecuvântare

La 45 de ani, când majoritatea femeilor privesc maternitatea din perspectiva amintirilor, Magda, o româncă stabilită în Italia, a îmbrățișat...

Maternitatea nu are vârstă! Fiecare copil este o binecuvântare
Diverse marți, 11 februarie 2025, 17:10

„Nest vagons”, noul trend al turismului nomadic

„Nest vagons”, căruțele cu coviltir fabricate la Brașov, sunt noul trend al turismului nomadic.   Acestea nu necesită...

„Nest vagons”, noul trend al turismului nomadic
Diverse marți, 11 februarie 2025, 12:00

Îngrijorător: microplasticele ajung în creierul uman!

Poluarea cu microplastice nu se limitează la apa de mare. Aceste particule minuscule au ajuns, de asemenea, la țesutul creierului uman și la...

Îngrijorător: microplasticele ajung în creierul uman!
Diverse marți, 11 februarie 2025, 00:00

75 de milioane de fire de flori pentru Ziua Îndrăgostiților

Cu ocazia Zilei Îndrăgostiților, serbată pe 14 februarie, 75 de milioane de fire de flori au fost exportate din Turcia în 30 de țări, în...

75 de milioane de fire de flori pentru Ziua Îndrăgostiților
Diverse luni, 10 februarie 2025, 13:22

11 milioane de dolari pe o vioară Stradivarius!

O vioară Stradivarius rară, fabricată în anul 1714, a fost vândută recent la o licitație cu peste 11 milioane de dolari.   Este al...

11 milioane de dolari pe o vioară Stradivarius!