Foto: RDNE Stock project/Pexels
Articol editat de Andreea Leonid, 8 ianuarie 2024, 11:23
Zilele mai scurte ale sezonului rece, alături de alte schimbări, influențează în special starea psihică a femeilor, a precizat pentru Radio Cluj psihoterapeutul Paula Nuțaș, coordonatoarea Asociației Minte Forte, în cadrul căreia categoriile vulnerabile pot beneficia de ședințe de psihoterapie gratuite:
Ritmul circadian, accesul la lumina zilei și toate schimbările astea care se întâmplă în acest sezon au un efect asupra hormonilor și femeile sunt de obicei mai influențate de schimbările hormonale decât bărbații. Momentul în care observăm că ne simțim triști în majoritatea timpului, că poate plângem fără un motiv aparent, că energia noastră e foarte scăzută, că nu ne mai plac lucrurile care ne plăceau înainte, începem să dormim excesiv, ar fi bine să începem să facem anumiți pași înspre a ne simți mai bine. Încercăm să accesibilizăm serviciile de psihoterapie – acesta a fost scopul nostru mereu – în funcție de disponibilitatea financiară a fiecărei persoane, încercăm să ajustăm serviciile de terapie și să căutăm diferite surse pentru a finanța aceste servicii, în așa fel încât persoanele care nu și le permit să aibă totuși acces la ele. (Paula Nuțaș, psihoterapeut)
Detalii despre aceste servicii găsiți pe site-ul minteforte.ro.
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Guvernul a aprobat o hotărâre potrivit căreia persoanele fizice majore care însoţesc minorii la ieşirea din ţară, nu vor mai fi obligate să...
Duminică, de Florii, vom avea o vreme frumoasă, cu precipitații puține și temperaturi peste mediile anuale. Meteorologul Narcis Maier...
Autorităţile sanitare ne îndeamnă să fim atenţi la ce produse cumpărăm pentru masa de Paşte, deoarece, din neatenţie, putem pune în coş...
Casa Artelor – Centrul de Activități și Resurse Regionale din Sibiu a trecut printr-un amplu proces de renovare, iar porțile sale vor fi...