Ascultă Radio România Cluj Live

Ce obiceiuri sănătoase trebuie să adoptăm în această perioadă [AUDIO]

Foto: Steve Buissinne/ Pixabay

Perioada dintre sărbători, în speță Crăciun și Revelion este una confuză. Trebuie să ne reintrăm în ritmul obișnuit, dar ne gândim că urmează o nouă relaxare și implicit un nou ospăț.

Ce obiceiuri sănătoase trebuie să adoptăm în această perioadă [AUDIO]
Foto: Foto: Steve Buissinne/ Pixabay

Articol editat de cristina.rusu, 29 decembrie 2023, 12:24

Perioada dintre sărbători, în speță Crăciun și Revelion este una confuză. Trebuie să ne reintrăm în ritmul obișnuit, dar ne gândim că urmează o nouă relaxare și implicit un nou ospăț.

Lucian Borza, antrenor de fitness ne dă sfaturi despre ce obiceiuri sănătoase trebuie să adoptăm în această perioadă, dar ne spune și ce ar trebui să facem pentru a porni cu dreptul în 2024:

 

George Nedea

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Etichete:
Verificări la un liceu după ce 20 de elevi au acuzat mâncărimi la nivelul feței
Sănătate marți, 29 aprilie 2025, 10:13

Verificări la un liceu după ce 20 de elevi au acuzat mâncărimi la nivelul feței

20 de elevi de la Colegiul Naţional „Brukenthal” din municipiul Sibiu au avut nevoie de intervenţia echipajelor SMURD, după ce au...

Verificări la un liceu după ce 20 de elevi au acuzat mâncărimi la nivelul feței
A fost lansat un ghid cu informaţii despre vaccinare
Sănătate marți, 29 aprilie 2025, 09:57

A fost lansat un ghid cu informaţii despre vaccinare

Asociaţia Română pentru Educaţie Pediatrică în Medicina de Familie a lansat un ghid cu informaţii despre vaccinare. Editat în format...

A fost lansat un ghid cu informaţii despre vaccinare
Fetiță internată după ce a fost spălată pe cap cu o substanţă chimică
Sănătate joi, 24 aprilie 2025, 13:48

Fetiță internată după ce a fost spălată pe cap cu o substanţă chimică

O fetiţă în vârstă de 11 ani din Alba Iulia a fost spitalizată, după ce a leșinat în timp ce era spălată pe cap de către mama sa cu o...

Fetiță internată după ce a fost spălată pe cap cu o substanţă chimică
Postul poate prelungi viaţa
Sănătate miercuri, 16 aprilie 2025, 16:03

Postul poate prelungi viaţa

Un nou studiu arată că evitarea prelungită a consumului de produse de origine animală, cum este perioada postului Paştelui, poate conduce la...

Postul poate prelungi viaţa
Sănătate marți, 15 aprilie 2025, 14:47

Rabia în România: o boală rară, dar încă prezentă

Rabia este o boală virală extrem de gravă, care ucide în fiecare an zeci de mii de oameni, în special în Asia și Africa. Aproximativ 40%...

Rabia în România: o boală rară, dar încă prezentă
Sănătate marți, 15 aprilie 2025, 13:46

România nu stă deloc bine atunci când vine vorba despre rujeolă!

Aproape 27.600 de cazuri de rujeolă au fost raportate în România în decurs de numai un an, ceea ce înseamnă 85% din totalul îmbolnăvirilor...

România nu stă deloc bine atunci când vine vorba despre rujeolă!
Sănătate vineri, 11 aprilie 2025, 16:09

Ziua Națională a Transplantului

Este Ziua Naţională a Transplantului, o conştientizare a faptului că acest act medical salvează vieţile unor oameni care nu au altă şansă....

Ziua Națională a Transplantului
Sănătate joi, 10 aprilie 2025, 13:53

ALOPEDI, apelat de peste 3.400 de părinți

Peste 3.400 de părinți au apelat serviciul gratuit de telemedicină ALOPEDI în primele trei luni ale acestui an.   Peste 70% dintre apeluri...

ALOPEDI, apelat de peste 3.400 de părinți