Cum ne protejăm de caniculă?

1. Beți multă apă. Ar trebui să beți multă apă pentru a rămâne hidratați pe tot parcursul zilei. Trebuie să aveți întotdeauna cu dv. o sticlă de apă. Este una dintre modalitățile de a vă salva de căldură.

Articol editat de cristina.rusu, 22 iulie 2023, 12:00 / actualizat: 22 iulie 2023, 14:14

2. Nu stați în mașină dacă este foarte cald. Nu uitați că temperatura într-o mașină parcată la soare se poate dubla în cel mai scurt timp. Nu vă permiteți să petreceți mult timp în autoturism, deoarece acest lucru poate duce la un rezultat fatal. Nu lăsați copiii mici, bătrânii și animalele de companie într-o mașină parcată.

3. Petreceți timpul la răcoare. E bine să aveți draperii acasă. Stați cât mai mult posibil în camere cu aer condiționat. Purtați haine largi, confecționate din țesături naturale.

4. Planificați-vă activitățile din cursul zilei. Rezolvați-vă treburile pe care le aveți în partea mai răcoroasă a zilei. Evitați să fiți afară în orele caniculare. Fiți organizați și planificați-vă totul din timp.

5. Pălărie și protecție solară. Dacă totuși trebuie să ieșiși în caniculă, nu uitați să purtați o pălărie și să aveți protecție solară.

6. Aveți grijă de animalele dv. de companie. Asigurați-vă întotdeauna că animalele de companie au apă. Verificați-vă periodic vecinii în vârstă pentru a vedea dacă sunt bine. (www.actualno.com)

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.