Ascultă Radio România Cluj Live

Îngrijirea corectă a pielii în sezonul cald

Foto: Mikhail Nilov/Pexels

Vara, pielea este expusă la niveluri crescute de radiații ultraviolete și la temperaturi ridicate. Astfel, o îngrijire corespunzătoare a tenului presupune nu doar utilizarea frecventă a unor creme hidratante, ci și loțiuni cu factori de protecție, alimentație sănătoasă și odihnă. 

Îngrijirea corectă a pielii în sezonul cald
Foto: Foto: Mikhail Nilov/Pexels

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 30 aprilie 2023, 00:00 / actualizat: 2 mai 2023, 16:26

Vara, pielea este expusă la niveluri crescute de radiații ultraviolete și la temperaturi ridicate. Astfel, o îngrijire corespunzătoare a tenului presupune nu doar utilizarea frecventă a unor creme hidratante, ci și loțiuni cu factori de protecție, alimentație sănătoasă și odihnă. 

Am așteptat cu nerăbdare, ca în fiecare an, să vină căldura. Ei bine, în ceea ce privește sănătatea pielii, expunerea repetată la soare poate declanșa apariția unor modificări cutanate grave, mai ales la nivelul feței, decolteului și părții dorsale a mâinilor. Putem vorbi despre arsuri solare, stimularea secreției glandelor sebacee, instalarea sau înrăutățirea leziunilor de acnee sau foliculită sau agravarea rozaceei. Scăderea umidității aerului și expunerea la aerul condiționat înrăutățesc starea eczemelor, de exemplu și nivelul de uscăciune al tenului. Nici băile în apa de piscină tratată cu clor nu au un efect benefic asupra afecțiunilor tenului sau acneei. Pe de altă parte, soarele poate acționa ca un antiinflamator în psoriazis, dermatita seboreică sau keratoză pilară.

Pielea se știe apăra și singură, într-o oarecare măsură, de radiațiile ultraviolete. Produce melanina, un pigment ce absoarbe radiațiile, colorează pielea și produce bronzul. Însă, expunerea excesivă la ultraviolete depășește, în majoritatea cazurilor această capacitate de apărare și, astfel, apar eritemul și arsurile solare, în special la persoanele cu pielea deschisă la culoare, cu ochi albaștri sau verzi, păr blond sau roșcat.

Primul pas pentru a preveni sau chiar a încetini îmbătrânirea pielii, este limitarea expunerii la soare, iar pentru a preveni alte efecte nedorite asupra tenului, se recomandă excluderea, în sezonul cald a unor tratamente cosmetice care agresează tenul, am aflat de la Terezia Mureșan, medic ghirurgie generală cu competențe în estetică facială.

Este bine de știut că, la mare, apa și nisipul reflectă până la 70% din radiațiile ultraviolete și că ultravioletele sunt și mai intense în zona de munte, în special la altitudini mari. De asemenea, ar fi de dorit ca pe perioada sezonului cald să nu foloșiți nici un fel de machiaj sau, dacă acest lucru nu este posibil, măcar să aplicați doar un strat subțire de pudră, un machiaj lejer, care să reziste temperaturilor ridicate, fără să se „topească” și fără să încarce pielea. Și nu uitați, praful și transpirația pot cauza erupții cutanate persoanelor cu tenul sensibil, dar totodată facilitează și apariția acneei. Curățarea tenului de două ori pe zi, dimineața și seara, este esențială pentru menținerea sănătății tenului.

 

Alina Nechita

Foto: Mikhail Nilov/Pexels

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Etichete:
Medicamentele compensate pot fi eliberate fără imprimarea reţetei
Sănătate vineri, 20 iunie 2025, 10:33

Medicamentele compensate pot fi eliberate fără imprimarea reţetei

Casa Naţională de Asigurări de Sănătate a precizat, joi, 19 iunie, că asigurații își pot ridica medicamentele pe bază de prescripție,...

Medicamentele compensate pot fi eliberate fără imprimarea reţetei
Spitalul de Recuperare Medicală Băile Felix va fi modernizat și extins
Sănătate vineri, 20 iunie 2025, 09:54

Spitalul de Recuperare Medicală Băile Felix va fi modernizat și extins

Peste 12.700 de pacienți vor beneficia anual de servicii medicale mai bune.   Spitalul Clinic de Recuperare Medicală Băile Felix va fi...

Spitalul de Recuperare Medicală Băile Felix va fi modernizat și extins
Încep înscrierile la Facultatea de Medicină și Farmacie din Oradea
Sănătate joi, 19 iunie 2025, 08:43

Încep înscrierile la Facultatea de Medicină și Farmacie din Oradea

Facultatea de Medicină și Farmacie din Oradea dă startul sesiunii de admitere pentru studii universitare de licență. Înscrierea candidaților...

Încep înscrierile la Facultatea de Medicină și Farmacie din Oradea
Premieră medicală la Oradea
Sănătate marți, 17 iunie 2025, 11:40

Premieră medicală la Oradea

La Spitalul Clinic Județean de Urgență Bihor, două patologii întâlnite frecvent – fibromul uterin și varicocelul – au fost tratate în...

Premieră medicală la Oradea
Sănătate sâmbătă, 14 iunie 2025, 14:30

Un sibian a donat sânge de 136 de ori în ultimii 26 de ani!

Sâmbătă, 14 iunie este Ziua Internațională a Donatorului de Sânge. Astfel, în semn de solidaritate cu toți donatorii de sânge, care...

Un sibian a donat sânge de 136 de ori în ultimii 26 de ani!
Sănătate marți, 10 iunie 2025, 15:47

Fostul președinte Ion Iliescu, internat în spital!

Fostul preşedinte Ion Iliescu este internat, de luni, 9 iunie, pentru investigaţii, la Spitalul Clinic de Urgenţă „Prof. Dr. Agrippa...

Fostul președinte Ion Iliescu, internat în spital!
Sănătate luni, 9 iunie 2025, 10:52

Peste 89 milioane lei pentru modernizarea Spitalului de Recuperare Medicală Băile Felix

Conf. univ. dr. Suciu Nicoleta Ramona, managerul Spitalui Clinic de Recuperare Medicală Băile Felix, a semnat vineri, 6 iunie 2025, la Ministerul...

Peste 89 milioane lei pentru modernizarea Spitalului de Recuperare Medicală Băile Felix
Sănătate vineri, 6 iunie 2025, 11:49

CNAS: memorandum pentru eficientizarea cheltuielilor şi creşterea veniturilor

Casa Naţională de Asigurări de Sănătate va propune Guvernului un memorandum pentru eficientizarea cheltuielilor şi creşterea veniturilor.  La...

CNAS: memorandum pentru eficientizarea cheltuielilor şi creşterea veniturilor