Ascultă Radio România Cluj Live

Îngrijirea corectă a pielii în sezonul cald

Foto: Mikhail Nilov/Pexels

Vara, pielea este expusă la niveluri crescute de radiații ultraviolete și la temperaturi ridicate. Astfel, o îngrijire corespunzătoare a tenului presupune nu doar utilizarea frecventă a unor creme hidratante, ci și loțiuni cu factori de protecție, alimentație sănătoasă și odihnă. 

Îngrijirea corectă a pielii în sezonul cald
Foto: Foto: Mikhail Nilov/Pexels

Articol editat de Bianca Câmpeanu, 30 aprilie 2023, 00:00 / actualizat: 2 mai 2023, 16:26

Vara, pielea este expusă la niveluri crescute de radiații ultraviolete și la temperaturi ridicate. Astfel, o îngrijire corespunzătoare a tenului presupune nu doar utilizarea frecventă a unor creme hidratante, ci și loțiuni cu factori de protecție, alimentație sănătoasă și odihnă. 

Am așteptat cu nerăbdare, ca în fiecare an, să vină căldura. Ei bine, în ceea ce privește sănătatea pielii, expunerea repetată la soare poate declanșa apariția unor modificări cutanate grave, mai ales la nivelul feței, decolteului și părții dorsale a mâinilor. Putem vorbi despre arsuri solare, stimularea secreției glandelor sebacee, instalarea sau înrăutățirea leziunilor de acnee sau foliculită sau agravarea rozaceei. Scăderea umidității aerului și expunerea la aerul condiționat înrăutățesc starea eczemelor, de exemplu și nivelul de uscăciune al tenului. Nici băile în apa de piscină tratată cu clor nu au un efect benefic asupra afecțiunilor tenului sau acneei. Pe de altă parte, soarele poate acționa ca un antiinflamator în psoriazis, dermatita seboreică sau keratoză pilară.

Pielea se știe apăra și singură, într-o oarecare măsură, de radiațiile ultraviolete. Produce melanina, un pigment ce absoarbe radiațiile, colorează pielea și produce bronzul. Însă, expunerea excesivă la ultraviolete depășește, în majoritatea cazurilor această capacitate de apărare și, astfel, apar eritemul și arsurile solare, în special la persoanele cu pielea deschisă la culoare, cu ochi albaștri sau verzi, păr blond sau roșcat.

Primul pas pentru a preveni sau chiar a încetini îmbătrânirea pielii, este limitarea expunerii la soare, iar pentru a preveni alte efecte nedorite asupra tenului, se recomandă excluderea, în sezonul cald a unor tratamente cosmetice care agresează tenul, am aflat de la Terezia Mureșan, medic ghirurgie generală cu competențe în estetică facială.

Este bine de știut că, la mare, apa și nisipul reflectă până la 70% din radiațiile ultraviolete și că ultravioletele sunt și mai intense în zona de munte, în special la altitudini mari. De asemenea, ar fi de dorit ca pe perioada sezonului cald să nu foloșiți nici un fel de machiaj sau, dacă acest lucru nu este posibil, măcar să aplicați doar un strat subțire de pudră, un machiaj lejer, care să reziste temperaturilor ridicate, fără să se „topească” și fără să încarce pielea. Și nu uitați, praful și transpirația pot cauza erupții cutanate persoanelor cu tenul sensibil, dar totodată facilitează și apariția acneei. Curățarea tenului de două ori pe zi, dimineața și seara, este esențială pentru menținerea sănătății tenului.

 

Alina Nechita

Foto: Mikhail Nilov/Pexels

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebooktwitter și instagram.

Etichete:
Suspiciuni de abuz în eliberarea concediilor medicale: „Mai multe decât fizic posibil”
Sănătate joi, 3 iulie 2025, 12:24

Suspiciuni de abuz în eliberarea concediilor medicale: „Mai multe decât fizic posibil”

Prima parte a raportului privind concediile medicale arată că s-au eliberat mai multe concedii medicale decât este posibil fizic într-o zi, a...

Suspiciuni de abuz în eliberarea concediilor medicale: „Mai multe decât fizic posibil”
Ministerul Sănătății declară război absențelor din spitalele publice
Sănătate sâmbătă, 28 iunie 2025, 13:29

Ministerul Sănătății declară război absențelor din spitalele publice

Ministerul Sănătăţii pregăteşte o ordonanţă de urgenţă care să permită inclusiv desfacerea contractului de muncă în cazul medicilor din...

Ministerul Sănătății declară război absențelor din spitalele publice
Melanomul, al patrulea cel mai frecvent cancer la persoanele tinere
Sănătate sâmbătă, 28 iunie 2025, 12:42

Melanomul, al patrulea cel mai frecvent cancer la persoanele tinere

Peste 15% dintre cazurile de melanom – al patrulea cel mai frecvent cancer la persoanele tinere – sunt ereditare. Vârsta celor care sunt...

Melanomul, al patrulea cel mai frecvent cancer la persoanele tinere
CNAS: Doar medicul decide dacă se impune concediu medical, în funcție de diagnostic
Sănătate vineri, 27 iunie 2025, 14:19

CNAS: Doar medicul decide dacă se impune concediu medical, în funcție de diagnostic

Concediul medical se oferă doar de către medicul curant, pe fondul stării de sănătate a asiguratului, afirmă vineri, 27iunie, reprezentanții...

CNAS: Doar medicul decide dacă se impune concediu medical, în funcție de diagnostic
Sănătate joi, 26 iunie 2025, 14:14

Un milion de concedii medicale ”suspecte” în 2024

Ministrul Sănătăţii, Alexandru Rogobete, a anunţat joi, 26 iunie, că a trimis în teritoriu Corpul de control al Ministerului şi pe cel al...

Un milion de concedii medicale ”suspecte” în 2024
Sănătate joi, 26 iunie 2025, 12:16

Simpozion științific – invitați prestigioși din străinătate

În zilele de 23 și 24 iunie 2025 în Aula A. Domșa a Universității Tehnice din Cluj-Napoca a avut loc Simpozionul științific cu numele...

Simpozion științific – invitați prestigioși din străinătate
Sănătate miercuri, 25 iunie 2025, 14:11

Spitalul Județean din Oradea devine centru de excelență în tratarea AVC-ului

Spitalul Clinic Județean de Urgență Bihor a depus spre finanțare un proiect care prevede modernizarea infrastructurii medicale existente, prin...

Spitalul Județean din Oradea devine centru de excelență în tratarea AVC-ului
Sănătate vineri, 20 iunie 2025, 10:33

Medicamentele compensate pot fi eliberate fără imprimarea reţetei

Casa Naţională de Asigurări de Sănătate a precizat, joi, 19 iunie, că asigurații își pot ridica medicamentele pe bază de prescripție,...

Medicamentele compensate pot fi eliberate fără imprimarea reţetei