De felul în care ne arătăm unii înaintea altora și comunicăm dimineața ar putea să depindă chiar reușita întregii zile. Buna dispoziție și armonia de la micul dejun ne vor da un tonus bun și putere pentru toate întâmplările orelor următoare.
Articol editat de cristina.rusu, 23 martie 2022, 06:00 / actualizat: 23 martie 2022, 7:42
De felul în care ne arătăm unii înaintea altora și comunicăm dimineața ar putea să depindă chiar reușita întregii zile. Buna dispoziție și armonia de la micul dejun ne vor da un tonus bun și putere pentru toate întâmplările orelor următoare.
Acest moment este un bun prilej pentru socializare cu membrii familiei, evitați să petreceți minutele acestea încruntați, chiar dacă sunt cât durează sorbitul unei cafele.
Iar dacă unora li se pare că o cafea băută cu ochii închiși, lipiți de somn, e un adevărat elixir al zilei, de fapt este total nepoliticos față de ceilalți să veniți la micul dejun înainte de a vă fi făcut toaleta.
Spălați ochii și dinții, pieptănați-vă, și dacă nu aveți de gând să intrați în hainele de stradă, măcar puneți un halat curat pe voi.
Doamnelor, dacă v-ați pus bigudiuri în păr de cu seară, încercați să le scoateți până la micul dejun. Iar dacă veți considera că e cazul să le mai țineți o vreme în păr, atunci acoperiți-le măcar cu o băsmăluță.
Domnii să evite să vină la micul dejun în șort, mai ales dacă sunt și copii în casă.
Iar când vine vorba de așezatul mesei și de servitul cafelei, e bine să dea fiecare o mână de ajutor.
Fie vă rânduiți pe zile sau săptămâni, fie stabiliți din vreme anumite sarcini pe care fiecare să le facă. Și nu omiteți de pe lista asta de lucruri de făcut și de împărțit spălatul vaselor. E cea mai puțin plăcută operațiune și nu se cade să o facă numai unul dintre voi.
Cât stați la masă, evitați să citiți ziarul, să notați în agendă planul zilei, să fiți zgomotoși. Evitați gesturile ample; nu ați vrea să vărsați cafeaua pe rochia mamei, nu-i așa?
În ce privește pachetul de luat la școală sau la serviciu, dați o mână de ajutor și la asta. Învățați-vă copiii să vă ajute încă de la cele mai fragede vârste. Dați-le lor una dintre sarcini: de exemplu, să ungă ei cu unt pâinea pentru sendvișuri sau să pună în pachet șervețelele.
Radio Antena Satelor
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Ne găsești și pe facebook, twitter și instagram.
Prea puţin sau prea mult somn poate accelera îmbătrânirea creierului, a inimii, a plămânilor şi a sistemului imunitar şi poate fi asociat cu...
„Reborn”, un cuvânt englezesc care înseamnă renăscut, este folosit pentru aceste păpuși hiperrealiste create în 1990 în Statele Unite și...
Starea de somnolenţă care apare frecvent după masă, fie la prânz sau seara, este un fenomen comun, iar în acele momente, organismul ar avea...
Instrumentele de inteligență artificială care oferă răspunsuri instantanee la întrebări și probleme complexe ar putea diminua inteligența...