În această perioadă cu temperaturi foarte ridicate, Direcția de Sănătate Publică Cluj recomandă populaţiei să urmeze sfaturile medicilor şi să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 10-18.
Articol editat de Camelia Velțan, 27 iunie 2019, 10:17
În această perioadă cu temperaturi foarte ridicate, Direcția de Sănătate Publică Cluj recomandă populaţiei să urmeze sfaturile medicilor şi să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 10-18.
Persoanele cu risc crescut la efectele caniculei sunt: copiii, vârstnicii, bolnavii cu afecțiuni cronice, în special cardiace si respiratorii, dar și gravidele.
În perioadele de caniculă este recomandat consumul zilnic de lichide (între 1,5 – 2 litri), fără a aştepta să apară senzaţia de sete.
De asemenea, populația este sfătuită să evite alcoolul şi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină sau de zahăr deoarece acestea sunt diuretice.
Este recomandat și consumul de fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă.
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Tot mai puţini români sunt interesaţi de un loc de muncă în străinătate, în situaţia actuală internaţională incertă. Aproape...
”Salvaţi Copiii” România le cere autorităţilor adoptarea de ”măsuri sistemice, susţinute şi predictibile”, pentru reducerea sărăciei...
Jandarmeria Maramureș, în colaborare cu rangerii Administrația Parcului Național Munții Rodnei, a desfășurat la sfârșitul săptămânii...
Două construcţii ilegale ridicate pe malul Barajului Firiza, situat în Munţii Gutâi, care alimentează cu apă municipiul Baia Mare, dar şi...