În această perioadă cu temperaturi foarte ridicate, Direcția de Sănătate Publică Cluj recomandă populaţiei să urmeze sfaturile medicilor şi să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 10-18.
Articol editat de Camelia Velțan, 27 iunie 2019, 10:17
În această perioadă cu temperaturi foarte ridicate, Direcția de Sănătate Publică Cluj recomandă populaţiei să urmeze sfaturile medicilor şi să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 10-18.
Persoanele cu risc crescut la efectele caniculei sunt: copiii, vârstnicii, bolnavii cu afecțiuni cronice, în special cardiace si respiratorii, dar și gravidele.
În perioadele de caniculă este recomandat consumul zilnic de lichide (între 1,5 – 2 litri), fără a aştepta să apară senzaţia de sete.
De asemenea, populația este sfătuită să evite alcoolul şi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină sau de zahăr deoarece acestea sunt diuretice.
Este recomandat și consumul de fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă.
Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.
Atenţie mare la comenzile online! Recomandarea vine de la Directoratul Naţional de Securitate Cibernetică – DNSC, care precizează că tot...
80 de minore au născut anul trecut la Maternitatea Spitalului Judeţean de Urgenţă Satu Mare, cele mai tinere dintre ele având 12 ani, a transmis...
Aplicaţia Sistemului de Urmărire a Materialului Lemnos – SUMAL a fost actualizată, astfel încât încărcarea pe server a avizelor de...
Şapte din zece români consideră că ţara se îndreaptă într-o direcţie greşită, conform ultimului Barometru Informat.ro – INSCOP...