La ce vârstă apare comoditatea?

Articol editat de cristina.rusu, 16 aprilie 2019, 12:00 / actualizat: 16 aprilie 2019, 19:06

Oamenii de ştiinţă din Finlanda au descoperit că activitatea noastră scade brusc de la vârsta de şapte ani.

Copiii devin mai leneşi atunci când merg la şcoală, indiferent dacă înainte au fost activi. În timpul pubertăţii, este foarte probabil să renunţe la un sport pe care l-au practicat şi pe care l-au iubit înainte.

Cercetătorii care au efectuat studiul au solicitat înfiinţarea mai multor cluburi sportive pentru copii pentru a promova un stil de viaţă activ.

Potrivit specialistului care a coordonat cercetarea, pentru că activitatea fizică se stabilizează cu vârsta şi lipsa de mişcare devine din ce în ce mai comună, copiii ar trebui stimulaţi să fie activi înainte ca obiceiurile lor să devină permanente. Părinţii îşi pot influenţa copiii să practice un sport.

Autorităţile medicale din Marea Britanie recomandă copiilor cu vârste cuprinse între 5 şi 18 ani, cel puţin o oră de activitate fizică pe zi, cum ar fi mersul pe bicicletă, sărituri, alergare sau înot.

RADOR

Radio Cluj poate fi ascultat şi online, AICI sau pe telefon: 031 504 0456, apel cu tarif normal.