Un nou curs de inițiere în tehnicile de bază Qilingong începe astăzi, 14 noiembrie, în Sighetu Marmației și se va desfășura până în data de 29 noiembrie.
Articol editat de , 14 noiembrie 2018, 06:04 / actualizat: 14 noiembrie 2018, 8:13
Un nou curs de inițiere în tehnicile de bază Qilingong începe astăzi, 14 noiembrie, în Sighetu Marmației și se va desfășura până în data de 29 noiembrie.
Cu o istorie de peste 7000 de ani, Qigong-ul este metoda traditională chineză, care include o gamă largă de tehnici dedicate menținerii stării de sănătate si restabilirii acesteia, obtinerii longevitătii, dezvoltării corpului uman precum și creării armoniei.
Qigong se traduce de obicei drept „cultivare a energiei” sau „măiestria lucrului cu energia”.Tehnicile de Qigong pot fi statice sau dinamice, combinate cu o respiratie specifică si cu o anumită intentie.
Mai mult, qigong-ul include diferite tipuri de meditatii si exercitii de relaxare.
Printre beneficiile acestei practici se numără cresterea fortei fizice si mentale, reglarea sistemelor circulator si respirator, o mai bună gestionare a stresului dar și dezvoltarea capacitătilor potentiale ale omului.
Cel care va sustine cursul este Horia Horotan, trainer de Qigong de gradul al II-lea, autorizat de Federatia Natională de Qigong din România, cu mai mult de 10 ani de experiență în training.
Cursurile se vor desfășura luni, miercuri și joi în sala de sport a Universității Babeș-Bolyai, Extensia Sighetu Marmației.
Mihaela Botiz
Radio Sighet poate fi ascultat online, AICI!
Gătitul poate fi acum testat într-un mod modern și fără neplăceri, doar că totul se face virtual. Vizitatorii Muzeului Etnografic...
Primăria Sighetu Marmației anunță restricții de circulație pe Podul Abatorului, peste râul Iza, din cauza stării tehnice a construcției....
Maramureșul participă din nou la Târgul de Turism al României, de data aceasta cu o abordare mai matură și mai profesionistă, anunță...
Circulația rutieră a fost reluată pe DJ 188, în Vișeu de Jos, pe podul peste râul Vișeu, după ce o grindă a acestuia a cedat săptămâna...