Curs de inițiere în tehnicile de bază QILINGONG, la Sighetu Marmației
Tehnici de bază Qilingong
Articol editat de , 14 noiembrie 2018, 06:04 / actualizat: 14 noiembrie 2018, 8:13
Tehnici de bază Qilingong
Articol editat de , 14 noiembrie 2018, 06:04 / actualizat: 14 noiembrie 2018, 8:13
Un nou curs de inițiere în tehnicile de bază Qilingong începe astăzi, 14 noiembrie, în Sighetu Marmației și se va desfășura până în data de 29 noiembrie.
Cu o istorie de peste 7000 de ani, Qigong-ul este metoda traditională chineză, care include o gamă largă de tehnici dedicate menținerii stării de sănătate si restabilirii acesteia, obtinerii longevitătii, dezvoltării corpului uman precum și creării armoniei.
Qigong se traduce de obicei drept „cultivare a energiei” sau „măiestria lucrului cu energia”.Tehnicile de Qigong pot fi statice sau dinamice, combinate cu o respiratie specifică si cu o anumită intentie.
Mai mult, qigong-ul include diferite tipuri de meditatii si exercitii de relaxare.
Printre beneficiile acestei practici se numără cresterea fortei fizice si mentale, reglarea sistemelor circulator si respirator, o mai bună gestionare a stresului dar și dezvoltarea capacitătilor potentiale ale omului.
Cel care va sustine cursul este Horia Horotan, trainer de Qigong de gradul al II-lea, autorizat de Federatia Natională de Qigong din România, cu mai mult de 10 ani de experiență în training.
Cursurile se vor desfășura luni, miercuri și joi în sala de sport a Universității Babeș-Bolyai, Extensia Sighetu Marmației.
Mihaela Botiz
Radio Sighet poate fi ascultat online, AICI!
Gospodinele sau găzdoaiele, cum li se spune prin Maramureșul istoric, sunt preocupate de ce bucate vor pregăti pentru masa de Paști. Maramureşul...
În a doua zi din Săptămâna Mare, în comuna Groşii Ţibleşului din Maramureş se desfăşoară o primă ediţie a procesiunii Calea Crucii,...
Un eveniment dedicat fermierilor din Maramureș va avea loc miercuri, 16 aprilie, începând cu ora 09:30, la Școala Profesională din Poienile de...
Concertul Classic for kids a fost susținut la finalul săptămânii trecute la Școala Gimnazială nr. 2 din Sighetu Marmației. Județul Maramureș...