Curiozități: De ce e importantă apa?

Apa reprezintă o mare parte din sânge, lichidul roşu dătător de viaţă care transportă prin întregul corp oxigen, nutrienţi şi procese vitale, precum sistemul imunitar.

Articol editat de , 24 decembrie 2016, 06:00

Lipsa apei e cauza numărul unu a oboselii din timpul zilei. O scădere de doar 2% a apei din organism poate duce temporar la pierderea memoriei, la dificultate în calculele de bază de matematică şi la probleme de focalizare în faţa monitorului sau în faţa unei pagini imprimate.

Procesul de deshidratare se amplifică şi produce inflamaţii în întreg corpul. Inflamaţia a ajuns să fie cuvântul de ordine printre doctori şi profesioniştii din domeniul sănătăţii. Inflamaţiile cronice duc la o serie lungă de afecţiuni medicale precum astmul, presiunea arterială ridicată, colesterolul mărit, un nivel ridicat de zahăr în sânge, cancer, obezitate, tulburări de vedere, depresie şi artrită, pentru a numi doar o parte dintre acestea.

Așa că atunci când auziți undeva recomandarea de a bea minim 2 litri de apă pe zi, gândiți-vă de două ori înainte să o ignorați!

Roxana Drăghici

Ascultă Radio Antena Sibiului online AICI.