Un zâmbet face cât o mie de cuvinte
Periajul dentar este una din cele mai importante activități de peste zi. Din păcate însă, oamenii acordă o importanță tot mai mică acestui obicei crucial pentru sănătatea dinților.
Articol editat de , 18 decembrie 2016, 06:00
Letiţia Chiriacescu, stomatolog, recomandă îngrijirea dinților de cel puțin două ori pe zi.
Cel mai important lucru este să simt cum să ne spălăm corect pe dinți, pentru că, da, există un mod corect de a face asta.
Cea mai simplă regulă este: spălăm dinții întotdeauna de la roșu la alb. Cu alte cuvinte, dinspre gingie spre vârfurile dinților. De asemenea, este foarte important să încercam să ajungem cu periuța de dinți în cele mai ascunse locuri din cavitatea bucală.
Periajul dentar nu presupune brutalitate. Mișcarea de periere se execută din încheietură. De pe gingie, cu periuța orizontal poziționată, la 45 grade, vertical, în jos. Foarte important este ca mișcarea să fie discontinuă. Se periază grupe de 2-3 dinți, fiecare grup conținând și un dinte din grupul curățat anterior.
La dinții frontali superiori, pe fața lor dinspre cerul gurii, poziția periuței devine verticală, mișcarea fiind aceeași. Practic tragi de periuță în jos, ținându-o în contact cu dintele. (Gabriela Popa)
Un mod corect de curățare a dinților înseamnă sănătate și frumusețe dentară. Practic, exact ce își dorește fiecare dintre noi. Cum era vorba aceea? Un zâmbet face cât o mie de cuvinte!
Cristina Bălău
Puteți să ascultați Radio Antena Sibiului online AICI.
