De Ziua Îmbrăţişărilor vă strângem la piept
Îmbrăţisarea este sănătoasă , ajută sistemul imunitar, vindecă depresia, reduce stresul, ne dă putere , ne întinereşte şi nu are efecte secundare. Este absolut naturală, fără ingredienţi artificiali , nepoluantă, neostilă mediului încojurător şi sută la sută hrănitoare.
Articol editat de , 21 ianuarie 2015, 12:11 / actualizat: 22 ianuarie 2015, 9:48
Specialiştii spun că o îmbrăţişare tandră poate să amelioreze o durere. Cum se poate întâmpla acest lucru? În urma cercetărilor realizate s-a ajuns la concluzia că prin piele trec un număr mare de nervi care îşi sporesc activitatea în momentul în care pielea este mângâiată sau atinsă cu delicateţe. Astfel aceştia transmit informaţia înapoi către centrul emoţional al creierului dând naştere sentimentelor şi plăcerii. Activarea acestor fibre ale plăcerii, opresc celelalte fibre să elibereze mesajele de durere la nivelul creierului.
Conform unui studiu efectuat în cadrul Universităţii Carolina de Nord, nivelul cortizolului un hormon secretat de glandele suprarenale în condiţii de stres şi tensiune, a scăzut semnificativ când persoanele participante la studiu au fost îmbrăţişate de partenerii lor. Studii recente au demonstrat că în timpul îmbrăţişării are loc o eliberare semnificativă de oxitocină, hormonul ataşamentului şi al iubirii, cel care determină sentimentul de afecţiune şi de apropiere faţă de cineva. În timpul îmbrăţişării spun specialiştii se eliberează în mod natural şi alte substanţe chimice benefice, dopamina fiind una dintre ele. Aceasta este o substanţă secretată de creier, responsabilă de starea de bine şi de buna dispoziţie a unei persoane.
Îmbrăţişarea este un medicament extraordinar. Aceasta transferă energie şi oferă persoanei îmbrăţişate un impuls emoţional. Avem nevoie de patru îmbrăţişări pe zi pentru supravieţuire, opt pentru întreţinere şi douăsprezece pentru creştere.
Îmbrăţişările pot ţine locul cuvintelor şi exprimă tăria şi generozitatea sentimentelor, nevoia de apropiere, de solidaritate sau compasiune. Nu lăsaţi să treacă Ziua Îmbrăţişărilor, fără a înveli pe cineva cu braţele voastre într-o sinceră îmbrăţişare.
După ce ne-am îmbrățișat prin studio…
…colega noastră, Alina Nechita a oferit clujenilor, porţia zilnică de îmbrăţişări.
Rodica Tulbure, Alina Nechita
