Semințele de floarea soarelui sunt unul dintre alimentele care trebuie să fie în mod obligatoriu prezente în alimentația persoanelor de peste 60 de ani. Pe măsură ce îmbătrânim, menținerea sănătății, inclusiv a sistemului nervos, este esențială. Semințele de floarea soarelui sunt bogate în magneziu, care este vital pentru sistemul nostru nervos. În plus, ele conțin […]