Mania dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați câștigă tot mai mult teren. Pâinea este interzisă. Pastele sunt supraevaluate. Nutriționiștii experimentează cât de scăzut poate fi consumul de carbohidrați. Dar cerealele nu sunt toate la fel. Deci, dacă excludeți făina albă, făina integrală sau carbohidrații, efectele vor fi diferite. Iată la ce vă puteți aștepta dacă […]