Nutriționista Daria Rusakova ne avertizează că toamna este cel mai indicat să mâncăm salate și omletă la micul dejun. Un mic dejun ideal de toamnă ar trebui să includă fibre și proteine ​​vegetale, a declarat Rusakova. În lunile gri de toamnă, alimentele ar trebui să fie luminoase, să îmbunătățească starea de spirit și să ofere […]