Nutriționistul Liubov Pishtalkina a explicat care este rolul apei în menținerea sănătății noastre și a dezvăluit cum să ne hidratăm corect. Rezultatele multor studii arată că majoritatea bolilor sunt cauzate de deshidratare. Bem prea puțin din acest lichid. Corpul uman este format din 75% apă! Dar cu cât înaintăm în vârstă, cu atât rămâne mai […]