Experţii în nutriţie subliniază că legumele cu frunze verzi trebuie incluse într-o alimentaţie sănătoasă. Păpădia ajută la îmbunătăţirea funcţionării sistemului digestiv şi ficatului. De asemenea, conţine mulţi antioxidanţi care pot preveni dezvoltarea bolilor cronice, întărind sistemul imunitar. Păpădia creşte numărul bacteriilor benefice din intestin, menţine sănătatea ochilor şi face oasele mai puternice. Varza Napa sau […]