Există multe motive pentru a consuma alune, dar unul dintre principalele beneficii ale fructelor cu coajă lemnoasă este că ne pot ajuta să trăim o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă, susţin experţii. Arahidele sunt folosite ca produs finit în stare crudă şi coaptă, dar şi pentru prepararea deliciosului unt de arahide. Grăsimea din alune […]