Specialistul în somn James Leinhardt a recomandat cele mai utile poziţii de somn şi a avertizat care sunt posturile corpului dăunătoare în timpul somnului pentru coloana vertebrală. Potrivit specialistului, cea mai recomandată pentru dormit este poziţia pe o parte, cu picioarele şi braţele pe jumătate îndoite. Aceasta este postură optimă care ameliorează tensiunea asupra coloanei […]