Săptămâna trecută i-am întrebat pe ascultătorii Radio Cluj ce fac pentru a mai reduce tensiunea, ce metode au găsit pentru a gestiona stările de anxietate. Mai mult de jumătate dintre respondenţi au observat că implicarea într-un fel sau altul în ajutorarea altora a contribuit la reducerea propriei lor anxietăţi. Despre mecanismele acestei metode am stat […]