Pentru a ne reveni mai uşor după mesele copioase de Sărbători, medicii ne recomandă o dietă uşoară fără carne, dar bogată în fructe şi legume. Este importantă şi hidratarea corespunzătoare, alături de plimbări scurte şi cel puţin 7 ore de somn. Pentru cei mai mulţi dintre noi revenirea după mesele îmbelşugate poate fi mai dificilă, […]