Zece mii de pași pe zi au devenit regulă de aur, dar pentru a avea o viață lungă este important să facem mişcare. Știm că exercițiile fizice sunt sănătoase, că ajută la menţinerea în formă şi că reduc riscul de a dezvolta tensiune arterială crescută. Un studiu recent efectuat de cercetători de la Universitatea din […]