În lunile mai reci, avem tendinţa de a ne hrăni mai puţin sănătos, însă primăvara este bine să profităm de primele fructe şi legume care apar, pentru un aport crescut de vitamine. Medicul bulgar Anastasia Manlicher, doctor în psihologia sănătăţii, susţine că vitaminele C şi B sunt cele mai importante pentru vitalitatea noastră (B12 este […]