Un expert al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, OMS, Vladimir Pozniak, a vorbit despre beneficiile somnului de calitate în gestionarea stresului şi despre modul în care influenţează stresul calitatea somnului. Stresul, odată instalat, influenţează somnul şi viaţa noastră, în general, fiind la rândul său provocat, învârtindu-ne într-un cerc vicios, de lipsa de odihnă. Somnul de calitate […]