Nutriţionistul britanic Muir Gray de la Universitatea Oxford ne recomandă să înlocuim alimentele pe care obişnuiam să le consumăm înainte cu variante cu mai puţine calorii şi să acordăm o atenţie sporită semnalelor transmise de corp, pentru a evita acumularea de kilograme în plus în perioada carantinei. Dr.Gray consideră că înlocuirea sucului de fructe cu […]