După cum indică numele, aceasta provine din ţările nordice – Danemarca, Finlanda, Islanda, Norvegia şi Suedia. Acolo, ea este cunoscută pentru beneficiile sale pentru sănătate, unii considerând-o chiar mai benefică decât celebra dietă mediteraneană. Mulţi experţi în nutriţie sunt de părere că aceasta este cea mai sănătoasă dietă din lume. Ca şi dieta mediteraneană, cea […]