Metoda eficientă care ne ajută să adormim într-un minut! Cercetătorul american Andrew Weil, colaborator al Universităţii Harvard, susţine că folosirea practicilor antice de meditație indiene pentru a adormi rapid ne poate ajuta să adormim fără să mai fie nevoie să recurgem la somnifere. Potrivit lui Andrew Weil, este vorba despre o metodă simplă de respirație […]