Porumbul este lider în conţinutul de vitamine din grupa B, în special aşa-numitele tipuri de tiamină şi niacină, deosebit de importante în lupta împotriva demenţei, astfel că medicii recomandă persoanelor de peste 35 de ani să consume porumb pentru o mai bună memorie. Vitaminele din grupa B au demonstrat că stimulează activitatea creierului şi îmbunătăţesc […]