Bananele sunt gustoase şi foarte sănătoase. Fructele sunt bogate în minerale şi vitamine care asigură o creştere rapidă a energiei în organism. De asemenea, fructele conţin pectină, care ajută digestia. Bogate în magneziu, acestea previn crampele musculare. Bananele au un conţinut ridicat de potasiu, care este esenţial pentru sănătatea inimii. Potasiul şi sodiul din banane […]