Atunci când nu ai suficiente celule roșii de sânge, este posibil să suferi de anemie. Simptomele sunt: dificultăți de respirație, oboseală extremă, paloare, durere toracică, stare de confuzie, dureri de cap și infecții frecvente. Pentru a scapă de anemie, poți include în dieta zilnică aceste alimente care îți ameliorează considerabil starea sănătăţii: Spanacul: această populară […]