radiocluj.ro
Alimente care ne ajută la concentrare - Radio Romania Cluj
Stresul este un mare dușman al concentrării. În momentele stresante scade capacitatea de organizare și de îndeplinire a sarcinilor. Prima măsură pe care o putem lua pentru a crește randamentul creierului este stabilirea unui orar regulat al meselor. Arhicunoscuta formulă cinci mese pe zi, cina până în ora 20 şi micul dejun obligatoriu se poate dovedi […]
cristina.rusu