Toamna este anotimpul care ne oferă posibilitatea de a consuma legume și fructe proaspete și sănătoase care ne vor pregăti pentru iarnă. Dovleacul, această legumă gustoasă şi parfumată, este bogat în beta-caroten, vitamina C și acid folic, fiind un antioxidant important. Consumul său poate reduce riscul de apariție a cancerului și poate proteja împotriva bolilor […]