Sportul practicat regulat face bine la orice vârstă şi ne menţine sănătoşi. O demonstrează toate cercetările medicale. Spre exemplu, în Norvegia au fost monitorizate 5.700 de persoane în vârstă şi s-a demonstrat că cei care au făcut trei ore de exerciţii fizice pe săptămână au trăit cu aproximativ cinci ani mai mult decât cei sedentari. Autorii studiului, condus … Continuă lectura Cât de des fac mişcare oamenii?