În lumea de astăzi, suprasaturată de informaţie, nu mai putem spune că nu ştim ce înseamnă viaţa sănătoasă. Auzim zilnic îndemnuri de genul: „consumaţi zilnic fructe şi legume”, „faceţi mişcare cel puţin 30 de minute în fiecare zi”, „beţi cel puţin 2 litri de lichide pe zi”. Şi atunci? Ce ne împiedică să adoptăm un […]