Seminţele de chia au un conţinut nutriţional ridicat şi o concentraţie mare de acizi graşi Omega-3, vitamine, calciu, fier, potasiu, antioxidanţi, proteine si fibre. Aceste seminţe întăresc sistemul imunitar, accelerează metabolismul şi ajută la pierderea ţesuturilor adipoase. Seminţele de chia sunt bogate în antioxidanţi care încetinesc procesul de îmbătrânire. Tot ele pot regla nivelul de […]