Iarna avem tendinţa de a ne îndopa cu tot felul de preparate grele şi de aceea o dietă sănătoasă de iarnă este potrivită pentru a ţine kilogramele departe. Frigul şi zilele din ce în ce mai scurte ne fac mai sedentari, acumulând kilograme nedorite cu care ne vom lupta la primăvară. Pentru a împiedica acest […]