O zi reușită începe cu un mic dejun sănătos. Multe persoane sar peste această masă din cauza lipsei de timp, în ciuda sfaturilor primite de la specialiști. Mâncarea pe care o consumăm în cursul dimineții asigură necesarul de energie de care avem nevoie și ne influențează randamentul și capacitatea de concentrare. Dacă ne facem o […]