Ascultă Radio România Cluj Live

Stretching

Sport pentru sănătate: Eliberarea miofascială prin folosirea rolei de spumă
Sport pentru sănătate 28 martie 2017

Sport pentru sănătate: Eliberarea miofascială prin folosirea rolei de spumă

Aţi auzit vreodată de rola de spumă sau foam roller? Ce este totuşi foam rolling-ul sau rola de spumă? Actul în sine implică presiunea...

Sport pentru sănătate: Eliberarea miofascială prin folosirea rolei de spumă
Sport pentru sănătate: Stretching – exerciţii fizice fără vârstă
Sport pentru sănătate 22 noiembrie 2016

Sport pentru sănătate: Stretching – exerciţii fizice fără vârstă

Stretchingul este un gen de exerciţiu fizic fără contraindicaţii pentru omul sănătos. Marele său avantaj practic este faptul că poate fi...

Sport pentru sănătate: Stretching – exerciţii fizice fără vârstă