Alimentația nesănătoasă poate duce la creșterea riscului de îmbolnăvire, iar copiii în perioada de creștere sunt vulnerabili la...
Foto: Ruslan Khmelevsky/Pexels Ouăle sunt bogate în nutrienți, proteine de înaltă calitate, o sursă bună de Omega-3 și au multe alte...
Conopida se distinge de alte tipuri de varză prin compoziţia sa biochimică foarte complexă. De exemplu, în ceea ce priveşte conţinutul de...
Foto: PublicDomainPictures/Pixabay Corpul nostru are de fapt nevoie de un aport constant de proteine, dacă încercăm să slăbim. Proteinele ne...
Foto: Pixabay.com Potrivit nutriționistului Jeanette Kimsel, este o idee bună să vă revizuiți dieta, pentru a vă asigura că este bogată în...
Foto: Dr. Manuel González Reyes/Pixabay Persoanele care nu consumă carne, în special veganii, sunt mai predispuse la fracturi din cauza...
Astăzi vom vorbi despre valoarea nutritivă a cărnii. Carnea este formată, în cea mai mare parte, din țesut muscular. Proteinele reprezintă...
Lactatele sunt alimente cu valoare biologică ridicată, fiind deosebit de importante pentru hrana omului. Ele sunt surse bogate de proteine,...
Dieta alimentară este extrem de importantă pentru toată lumea. Mâncarea pe care o consumăm în fiecare zi influenţează absolut tot ceea ce...
Foto: skeeze/Pixabay Proteinele din cartof ajută femeile să îşi menţină masa musculară puternică, chiar dacă se crede că aceste legume...
Proteinele sunt componente de bază ale tuturor celulelor vii. Viața și funcțiile vitale ale organismului sunt influențate de proteine....
Exerciţiile fizice executate înainte de micul dejun, pe stomacul gol, topesc mai multe kilograme, indică rezultatele unui studiu desfăşurat...
Oul este unul din cele mai comune alimente. Este ieftin, bogat în proteine şi versatil. Cu toate acestea, oul are şi o parte întunecată, din...
Datorită conţinutului său de vitamine, minerale, proteine și carbohidrați și fără niciun fel de grăsime, ştevia este alături de spanac şi...
Potrivit ONU, anul 2015 a fost numit Anul Internaţional al Luminii şi al tehnologiilor luminii, iar 2016 va fi Anului Internaţional al...
Sarea creează la fel de multă dependenţă ca şi ţigările, alcoolul sau drogurile. De aceea este şi dificil să ne limităm la doza de sare...
Părul cărunt a devenit o mare problemă pentru milioanele de femei din întreaga lume. Medicul dermatolog și profesor Sara Ellison de la...
Cantitatea de calorii de care o persoană are nevoie zilnic variază de la caz la caz. Numărul de calorii pentru un adult sănătos este între 2000...
Suntem în Postul Paştelui, perioadă în care unii dintre noi ne vom abţine de la a face păcate şi de la mâncare “de dulce”. Postul este...
Pentru prima dată, s- a evidenţiat existenţa neuroinflamaţiei în regiuni cheie ale creierului la pacienţii care suferă de dureri...
Caperele- muguri ce ne oferă sănătate Cu siguranţă mulţi dintre dumneavoastră aţi folosit la preparea sosurilor, a salatelor, a...
Temperaturile scăzute pot genera numeroase probleme de sănătate, în special persoanelor care suferă de boli cronice, bătrânilor şi...
Pentru a fi sănătoși tun, ar trebui să țineți cont de unele sfaturi importante, date de specialiștii în nutriție Creați un echilibru în...
Nutriţia reprezintă un factor esenţial al vieţii noastre şi reprezintă alimentaţia corectă, respectiv selectarea atentă a alimentelor pentru...