Vă întrebați ce înseamnă un stil de viață sănătos? În primul rând fiecare zi ar trebui să o începem cu un mic dejun echilibrat, acesta...
Foto. Jakub Kapusnak, Foodies Feed La micul dejun nu ar trebui consumate alimentele cu un conținut ridicat de zahăr, a declarat dieteticianul...
Bananele sunt o alegere ideală pentru micul dejun, datorită nutrienţilor, sărurilor minerale şi vitaminelor uşor digerabile. Bananele...
Nutriţionistul Michael Mosley recomandă ouă la micul dejun pentru a ne menţine silueta, indicând, de asemenea, cele mai utile şi cele mai...
Multe persoane preferă un mic dejun compus din bacon şi cârnaţi, serviţi cu omletă, dar aceste alimente sunt bogate în sodiu şi grăsimi...
Consumul cafelei înainte de micul dejun poate duce la unele consecinţe destul de grave pentru organism, inclusiv niveluri ridicate de zahăr în...
Foto: Łukasz Cwojdziński/Pixabay O fi micul dejun cea mai importantă masă a zilei; dar chiar să conţină 8 mii de calorii? Din păcate se...
În fiecare dimineață, organismul nostru are nevoie de doza corectă de energie, pentru a fi puternici și sănătoși, dar și pentru a ne regla...
Foto: MoteOo /Pixabay Ce se cuvine să faci și ce nu la prima masă a zilei. Sunt reguli pe care e bine să le știe și să le urmeze toți ai...
Nutriționiștii americani au enunţat patru preparate, care ar trebui consumate la micul dejun, atunci când ţi-ai propus să slăbeşti....
Foto: Trang Doan, de la Pexels Un nutriționist rus ne explică de ce ouăle și untul sunt excelente pentru un mic dejun perfect. Nutriționistul...
Nu e suficient să găsim dieta potrivită pentru a pierde în greutate. Chiar dacă ni se pare că facem tot ce trebuie, există câteva obiceiuri...
În două zile s-a epuizat întregul stoc de cereale cu ceapă verde comercializat în Coreea de Sud. Nu e de mirare: de 16 ani localnicii se...
Multe persoane ratează micul dejun pentru că nu au timp şi se grăbesc să plece spre locul de muncă, iar unii vor să piardă în greutate....
Foto: contatoartpix/Pixabay Alimente în valoare de 100 de miliarde de lire turceşti (aproximativ 17,6 miliarde de dolari) sunt irosite în...
Micul dejun este considerat în mod tradiţional cea mai importantă masă a zilei. Într-o lucrare realizată recent de Centrul de Cercetare...
În ultimii ani excesul de kilograme în rândul copiilor și în rândul adolescenților a crescut. Acest lucru se datorează apariției și...
Acum mai bine de 100 de ani s-a observat că ingestia a două mese consecutive care conțin carbohidrați îmbunătățește toleranța la...
Micul dejun este cea mai importantă masă, deoarece ne furnizează energia şi nutrienţii necesari pentru cursul normal al proceselor...
Călugării de la Muntele Athos trăiesc cu 10 ani mai mult decât grecii de rând şi nu suferă de cancer, boli cardiovasculare, Alzheimer sau...
În ultimii ani excesul de kilograme în rândul copiilor și în rândul adolescenților a crescut. Acest lucru se datorează apariției și...
Vineri puteţi lua micul dejun în centrul Clujului! Voluntarii Federaţiei Române de Diabet vor demonstra celor care vor trece prin Piaţa...
Senzația de foame poate fi declanșată de o multitudine de factori, printre care se numără mecanisme de ordin fiziologic, psihologic. Dar care...