Cafeaua şi exerciţiile fizice au aceleaşi efecte asupra ADN-ului Persoanele care se antrenează intens prezintă o schimbare a compoziţiei...
Pentru o viaţă sănătoasă: 2 minute de activitate fizică la fiecare jumătate de oră Sedentarismul este considerat a fi un factor de risc ce...
Activitatea fizică are un rol nesemnificativ în combaterea obezităţii, iar mesajele privind sănătatea publică ar trebui să se concentreze în...
Exerciţiile fizice nu numai că ne ajută să ne menţinem în formă, dar ne pot schimba ADN-ul. Mai nou, oamenii de ştiinţă au ajuns la...
Obiceiurile alimentare, cantitate adecvată de somn şi exerciţiile fizice regulate reprezintă cheia nivelului zilnic de productivitate în...