Ascultă Radio România Cluj Live

cauza stresului

La ce oră ar trebui să ne culcăm pentru a ne păstra sănătatea?
Nutriţie 25 noiembrie 2016

La ce oră ar trebui să ne culcăm pentru a ne păstra sănătatea?

Dacă acum 20 de ani obişnuiam să mergem la culcare, în jurul orelor 22 – maxim 23, astăzi, majoritatea persoanelor nu reuşesc să adoarmă...

La ce oră ar trebui să ne culcăm pentru a ne păstra sănătatea?